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老人不宜坚持的三种健身运动 日常生活中，有人一直按照习惯的方式去健身，然而根据国内外专家研究表明，某些健身方式对不同的人来说，长期坚持并不适宜。 退步走 退步走或退步...
高血脂患者要怎样运动 持之以恒、有规则的锻炼计划对高脂血症患者是非常重要的。 高脂血症患者在进行锻炼前应进行全面的体格检查，以排除各种可能的合并症或并发症，以此确定...
为老人常备一些抗衰老作用的水果 人到老年，易患的疾病是心脑血管疾病、糖尿病和癌症等慢性疾病。这些疾病都与机体的衰老有关，因此，抗衰老是人类健康长寿的首要问题。 抗衰...
在我国，90%以上的老人选择家庭养老模式。这种模式对于老人们来讲是一种基础的保障，它作为一种环环相扣的反馈模式，在经济供养上，以家庭为载体，自然实现保障功能，自然完成...
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